Diet Skills kaalulangetuse oskuste loomise platvorm, annab sulle teadmised ja oskused millega saad kaalu langetada iga toitumiskavaga. Olgu see Fitlap või Orgu, KR Fitness või mõni muu. Meie juures saavad abi kõik toitumiskava jälgijad.
95% kaalulangetajatest ebaõnnestub ükskõik mis toitumiskava nad järgivad. See on kohutavalt kurb ja ebaaus. Seda enam, et tegelikult oleks enamusel neist võimalik õnnestuda kui neil oleksid toitumiskavast kinnipidamiseks ja kaalulangetuseks vajalikud teadmised ja oskused
Kaalulangetus ei alga taldrikust vaid peast. See mis taldrikule jõuab on juba peas toiminu tagajärg. Seega, on oma toitumiskavaga õnnestumiseks vaja muuta lisaks toitumisele ka seda mis toimub meie peas.
Mitu korda oled sa üritanud toitumiskava abil kaalu langetada? Ja mitu korda oled sa varem või hiljem pidanud toitumiskava järgimises pettuma. Kaalulangetus jääb aeglaseks, isud lähevad järjest suuremaks. Järjest sagedamini lipsavad sisse libastumised ja patutoidud ning esialgne progress saab varem või hiljem jälle nullitud.
See kõik tähendab, et me peame muutust alustama peast, mitte taldrikust.
TOITUMISKAVA ON AINULT POOL LAHENDUSEST
Teadmine mida ja kui palju süüa on küll oluline, kuid täiesti kasutu kui sa lihtsalt ei suuda seda teha!
Selleks, et toitumiskavaga kaalu langetada on vaja suuta seda toitumiskava pikaajaliselt järgida. See aga sõltub sinu peas toimuvast. Motivatsioonist, harjumustest, emotsioonidest ja stressiga toimetuleku oskustest.
SINU VÕIMALUS ÕNNESTUDA
Toitumiskavaga õnnestumiskes on vaja õppida kontrollima oma tundeid ja harjumusi. On vaja osata reguleerida igapäevast stressi ning mis peamine on vaja osata leida ja hoida motivatsiooni.
Diet Skills keskkond on esimene platvorm mis on loodud just selleks – kaalulangetust takistavate tegurite vähendamiseks ja toitumiskava järgimiseks vajalike oskuste omandamiseks.
Diet Skills õpetab, kuidas leida motivatsiooni kui seda üldse ei ole. Kuidas muuta harjumusi mis panevad meid liigselt sööma. Kuidas vähendada stressi ja igapäevaseid emotsionaalseid probleeme, mis meie kaalulangetuse võimatuks teevad
Diet Skills annab sulle võimaluse õnnestuda!
PANEME SINU TOITUMISKAVA PÄRISELT TÖÖLE !!!
Öeldakse, et rumaluse definitsioon on see kui üritada pidevalt sama asja teha ja lootes, et äkki tuleb seekord teistsugune tulemus.
Elu on näidanud ja tuhandete kaalulangetajate kogemus on näidanud, et õnnestumiseks on vaja teha midagi teisiti. Ole sina tark ja tee seekord teisiti!
Liitu Diet Skills keskkonnaga ja õpi kuidas oma peas toimuva abil on võimalik kerge vaevaga ja kiiresti muuta seda, mis toimub sinu taldrikult. Liitudes Diet Skills keskkonnaga saad võtta osa väljakutsetest, kuulata ja lugeda materjale. Lugeda ja kirjutada kaalualngetuse foorumites ning tunda teiste kaalulangetajate tuge privaatsetes suhtlusgruppides.
Proovi 10 päeva täiesti tasuta ja riskivabalt!
