Püsivaks kaalulangetuseks on vaja hoopis teistsuguseid tööriistu, kui toitumiskava või dieet. Püsivaks kaalulangetuseks on vaja tööriistu, mis keskenduvad taldrikul oleva asemel meie peas toimuvale – sellele, millest meie ülekaalulisus alguse on saanud. Me võime dieediga söömistungi alla suruda, magu ära petta või toitu kalorivaesemaks teha, aga nii kaua kui meie peas on alles põhjused, mille tõttu me ennast teadlikult või kogemata ülekaaluliseks sõime, tulevad kilod ikka ja jälle tagasi.

Diet Skills keskkond annab sulle võimsa ja töötava tööriista ehk “Kaalulangetuse psühholoogia väljakutse.” Selle väljakutse läbimine aitab sul omandada kaalulangetuseks vajalikud teadmised ning neid igapäevaelus rakendada. Oleme näinud palju vaeva, et panna sadadest väikestest kildudest kokku hästi töötavad ja lihtsasti kasutatavad tööriistad. Meie eesmärk on pakkuda sulle kõige olulisemat infot söömise ja ülekaalulisuse kohta. Oleme välja otsinud teadmised ja tööriistad, mis on oma efektiivsust tõestanud ja mis on sageli lihtsaimateks vahenditeks soovitud kaalu saavutamisel. Meie meeskonnas on lisaks psühholoogidele veel arstid, toitumisterapeudid, nõustajad ja käitumisteadlased.