DIET SKILLS
AITAB SUL ÕNNESTUDA
SOBIB KÕIKIDE DIEETIDE JA KAVADE PUHUL
GARANTII
100% RAHA TAGASI GARANTII
Oleme kindlad, et jääd Diet Skills keskkonnaga rahule.
Juhul kui ükskõik mis põhjusel ei peaks Diet Skills keskkond sulle sobima
siis maksame sulle 14 päeva jooksul 100% rahast tagasi.
Kehakaalu ja kaalulangetuse psühholoog
kaalulangetus ei alga taldrikust, vaid peast
Kõige kindlam viis kaalulangetusega ebaõnnestumiseks on tellida toitumiskava või hakata dieeti järgima. Teadus kinnitab, et dieetide ja kavade jälgimine lõppeb 95% kordadest ebaõnnestumisega.
Sinu liigse kehakaalu põhjused ei ole lahendatavad toitumiskava või dieediga. Kui soovid lõpetada aastaid kestnud kaalutõusu ja vältida järjekordset “ajutist” kaalulangetust, siis pead keskenduma dieedi asemel mõttemustritele ja harjumustele. Meie kaalulangetus algab alati peast ja niikaua kui sa ei ole oma peas korda loonud, ei ole mitte ükski dieet ega toitumiskava edukas.
Probleem
Emotsionaalne söömine
Sa võid valida ükskõik millise toitumiskava, aga seni kuni sa oma mõtteviisi ei muuda, jõuad sa alati ringiga tagasi algusesse. Kaalulangetus ei sõltu sellest, kas sa kaalud toitu või loed kaloreid. See ei ole jätkusuutlik ja ausalt – see ei ole ka absoluutselt vajalik. Sinu kaalulangetus ja selle edu sõltub sellest, kas sa suudad muuta oma ebavajaliku söömise põhjuseid. Oleme ausad – sa ei söö ju õhtuti lihtsalt niisama. Muidu oleks sellest söömisest loobumine väga lihtne. Sinu näksimistel, magusaisudel ja õhtustel ülesöömistel on kindel põhjus ja see on emotsionaalne söömine. Selleks, et vabaneda liigsetest kilodest, on vaja vabaneda emotsionaalse söömise tegelikest põhjustest.
TAGASISIDE
IGA liituja on õnnestuja
Kõige paremini räägivad Diet Skills keskkonna positiivsetest tulemustest inimesed, kes otsustasid meid usaldada. Inimesed, kes ütlesid, et aitab ebaõnnestumisest ja kes võtsid oma kaalulangetuse saatuse tagasi enda kätte.
LAHENDUS
Kaalulangetuse psühholoogia
Kaalulangetuse psühholoogia on täielikult inimese probeemsete mõttemustrite ja käitumisharjumuste märkamisele ja muutmisele keskendunud psühholoogia haru, mis lähtub inimese individuaalsetest soovidest, vajadustest ja võimalustest.
On palju inimesi, kes suudavad kehakaalu langetada ilma, et nad peaksid selleks kuigi palju vaeva nägema. Söö vähem ja liigu rohkem töötab nende jaoks nagu imeväel. Kahjuks kõik nii õnnelikud ei ole. Paljud kaalulangetajad peavad nägema kurja vaeva selleks, et kasvõi mõni kilo kõhult või puusadelt maha saada. Ja ka siis tulevad need kilod hopsti esimese koogitüki või patutoidu peale tagasi.
Kui sina ei ole üks nendest, kes iseenesest ja ilma suurema vaevata suudab kaalu langetada ja kui sa pead iga kaotatud kilo nimel kõvasti vaeva nägema – siis Diet Skills on just sulle. Diet Skills keskkond ja Diet Skills väljakutsed on loodud just neile, kellele saatus on jaganud halvad kaardid. Neile, kes peavad iga kilo nimel vaeva nägema ja kes soovivad lõpuks ometi sellest pidevast kehakaaluga võitlusest edukana välja tulla.
väljakutsed
alusta eduka kaalulangetuse teekonda
Sul on valida kahe kaalulangetuse õnnestumiseks loodud väljakutse vahel. “Kaalulangetuse psühholoogia” väljakutse keskendub kõikidele peamistele kaalualangetusega ebaõnnestumise põhjustele ja viisidele, kuidas nendega toime tulla. “Emotsionaalse söömise lõpetamise väljakutse” keskendub kitsamalt aga just nende inimeste aitamisele, kelle probleem on emotsionaalne söömine ehk toiduga lohutamine või toiduga tähistamine.
VÄLJAKUTSE
Emotsionaalsest söömisest vabaks
Kas sulle on tuttav see hetk kui avastad end jälle külmkapi ukse vahelt, kuigi sa isegi ei ole näljane. See tunne, kui pakitäis küpsiseid kaob märkamatult teleri ees ning sellele järgneb jälle kord süütunne. Lubadus, et “homsest olen korralik”. Aga see “homme” ei saabu kunagi. Homme algab ring otsast peale. Toit on korraga nii parim sõber kui ka suurim vaenlane.
“Emotsionaalsest söömisest vabaks” väljakutse on sinu võimalus murda sellest nõiaringist välja. See ei anna sulle uusi reegleid. See annab sulle tagasi kontrolli su söömise ja kehakaalu üle. Emotsionaalsest söömisest vabanemise väljakutses saad sa:
Võtme oma käitumise mõistmiseks: Avastad täpselt, millised tunded ja olukorrad sinu isusid käivitavad, ja õpid neid ennetama, mitte nendega võitlema.
Praktilise tööriistakasti emotsioonide jaoks: Saad lihtsad ja toimivad tehnikad, et tulla toime stressi, igavuse ja ärevusega ilma, et peaksid toidu poole pöörduma.
“Sisemise kriitiku” vaigistaja: Õpid ümber programmeerima negatiivsed mõttemustrid, mis sind saboteerivad, ja asendama need toetava sisekõnega.
Toidurahu blueprint‘i: Loome koos sinuga süsteemi, kuidas nautida toitu süümepiinadeta ja usaldada oma keha signaale.
Kujuta ette hetke, kui tuled koju pärast rasket päeva ja esimene mõte ei ole toit. Kujuta ette vabadust, kus sina otsustad, mida ja millal sa sööd, ilma et ärevus või süütunne sind juhiks.
See ei pea olema unistus. See on tulemus, mille nimel me koos tööle hakkame.
Ära lükka oma heaolu enam edasi. Sinu muutumine algab ühe klõpsuga.
Kuidas vabaneda isudest
Emotsionaalsest söömisest vabaks
Avamispakkumine
69.-
Üle 1359 euro
väärtuses materjale !
- Emotsionaalne söömine
- Magusaisud
- Õhtune näksimine
- Kui oled varem ebaõnnestunud
- Ainult 15 minutit päevas
LISAKS PREMIUM LIGIPÄÄS DIET SKILLS KESKKONNALE 6 KUUKS
VÄLJAKUTSE
Kaalulangetuse psühholoogia
Alustad esmaspäeva uuesti? Tervislik hommikusöök, läbimõelud lõuna. Avad taas oma toitumiskava ja oled taas täis lootust. Aga nagu lugematuid kordi varem, on hiljemalt reedeks motivatsioon kadunud, vana harjumus tagasi hiilinud ja sa tunned, et oled jälle läbi kukkunud. Jälle. Ja sa mõtled, et miks see nii raske peab olema.
“Kaalulangetuse Psühholoogia” väljakutse on sinu võimalus neilt ameerika mägedelt maha astuda.
See ei anna sulle uut ranget dieeti. See annab sulle vundamendi ja mõtteviisi, millele püsiv muutus ehitada.
Kaalulangetuse psühholoogia väljakutses saad sa:
Motivatsiooni loomise ja hoidmise oskused: Mõistad, miks su tahtejõud kaob ja kuidas luua motivatsioonisüsteem, mis töötab ka siis, kui tuju on halb ja energiat napib.
“Kõik-või-mitte-midagi” mõtteviisi murdja: Saad praktilised tehnikad, et vabaneda enesesabotaažist. Üks “libastumine” ei riku enam tervet nädalat, vaid on õppetund edasiliikumiseks.
Isude ja takistuste ületamise tööriistakasti: Õpid eristama füüsilist nälga mentaalsetest isudest ning saad toimivad strateegiad, kuidas tulla toime ootamatute ahvatluste ja sotsiaalsete sündmustega.
Jätkusuutlike otsuste ja valikute teekaardi: Loome koos sinuga süsteemi, kuidas integreerida tervislikud valikud su igapäevaellu nii, et need tunduksid loomulikud, mitte kohustusena.
Nii ei pta sa alustama igat esmaspäeva uuesti. Kujuta ette seda energiat ja kergust, mis tekib siis, kui su keha teeb sinuga koostööd, mitte ei võitle vastu. Kujuta ette enesekindlust, kui vaatad peeglisse ja tead, et oled loonud tulemuse, mis jääb püsima.
See ei pea olema unistus. See on tulemus, mille nimel me koos tööle hakkame. Ära lükka oma heaolu enam edasi. Sinu muutumine algab ühe klõpsuga.
Kuidas vabaneda isudest
KAALULANGETUSE PSÜHHOLOOGIA
Avamispakkumine
69.-
Üle 1359 euro
väärtuses materjale !
- Emotsionaalne söömine
- Magusaisud
- Õhtune näksimine
- Kui oled varem ebaõnnestunud
- Ainult 15 minutit päevas
LISAKS PREMIUM LIGIPÄÄS DIET SKILLS KESKKONNALE 6 KUUKS
Kaalulangetuse väljakutse
kaalulangetuse psühholoogia
See väljakutse on sulle, kui sinu probleemiks on:
- Ebavajalik söömine
- Halvad harjumused
- Motivatsioonipuudus
- Varasemad ebaõnnestumised
Kaalulangetuse väljakutse
emotsionaalne söömine
See väljakutse on sulle, kui sinu probleemiks on:
- Pidevad isud
- Õhtune näksimine
- Toiduga tähistamine
- Toiduga lohutamine
MIKS VALIDA DIET SKILLS?
100% teaduspõhine
Siin ei pea sa mõtlema kas see, mida sa loed on päriselt õige. Diet Skills on loodud teadlaste ja edukate kaalulangetajate poolt, eesmärgiga luua üks terviklik keskkond ja teaduslikud väljakutsed, mis aitaksid igaüht, kes on kehakaaluga hädas. Olgu selleks probleemiks emotsionaalne söömine, halvad harjumused, motivatsiooni puudus või teadmatus mida ja kuidas teha. Kõik, mida sa loed ja õpid on 100% teaduspõhine.
tegeleb põhjustega
Kas teadsid, et parim viis oma kaalulangetusega lõpuks ometi õnnestuda on lõpetada toidu kaalumine ja tegeleda sellega, mis on päriselt oluline - oma mõttemustrite ja oma valikutega. See, mis jõuab taldrikule, on sinu mõttemustrite, otsuste ja valikute tulemus. Kui tahad seda muuta, saad seda teha ainult oma mõttemustreid muutes.
lahendused igale murele
Ei ole olemas ainult ühte lahendust ebatervisliku kehakaalu vastu. On üle 200 erineva põhjuse, miks kaalulangetus ebaõnnestuda võib. Kehakaalu ja kaalulangetuse teadlased, toitumisnõustajad ja eksperid on kokku pannud üle 200 erineva materjali, mis aitavad mõista kõiki probleeme, millega me kaalulangetuses kokku puutume.
kokkuhoidev ja toetav
Liitu meie keskonnaga ja alusta kaalulangetuse väljakutsega. Sinu kasutada on väljakutsed, harjutused, foorumid, tugigrupid, live kohtumised, aga ka audio ja video õpetused ning üle 100 erineva artikli kaalulangetusega õnnestumiseks vajaliku infoga!