PROGRAMMID
… SEST SA TAHAD JU LÕPUKS OMETI ÕNNESTUDA!
Ükskõik, millist toitumiskava sa jälgid või millist dieeti sa pead – Diet Skills aitab sul selle tööle panna. Aitame sul viia pooleli olev kaalulangetus edukalt lõpuni!
Ükskõik, kas see on pooleli olnud vaid mõned kuud või juba lausa aastaid, Diet Skills aitab sul üle saada takistustest, leida üles, mis just sinu jaoks kaalulangetuse raskeks on teinud ja mis peamine – Diet Skills annab sulle ka kõik vajalikud teadmised, oskused ja tööriistad, et sa ei peaks enam kunagi kaalulangetuse juurde tagasi tulema!
Miks valida Diet Skills
Diet Skills lahendab probleemi, mis sind kaua vaevanud on
On tõenäoline, et ka sina oled üritanud rohkem kui korra kehakaalu langetada ja suure tõenäosusega ei ole see püsivaid tulemusi andnud. Võibolla on lohutust teadmisest, et sa ei ole kaugeltki ainuke ja tegelikult ei olnud ebaõnnestumine sinu süü. Selgub, et lausa 95% kaalulangetajatest ebaõnnestub püsiva kaalulangetuse saavutamisel! Ometi on toitumiskavade ja dieetide lehed täis enne ja pärast pilte, kus inimesed on langetanud suure hulga kehakaalust.
Kahjuks on need vaid lühikesed õnnehetked enne järgmist kaalutõusu. Inimesed, kes poseerivad õnnelikena nendel piltidel hakkavad reeglina kohe peale seda jälle kaalus juurde võtma. Uuringud ütlevad, et umbes 80% nendest “edulugudest” ei suuda saavutatud kaalu hoida üle paari kuu.
Sinu võimalus õnnestuda
Kaalulangetus ja teadus on viimase 10 aastaga teinud suure hüppe edasi ja tänu sellele on hakanud ilmuma ka esimesed päriselt kaalulangetust võimaldavad lahendused. Diet Skills on üks esimesi ja paremini töötavaid lahendusi nende seas. Diet Skills on loodud teadlaste ja edukate kaalualangetajate koostöös selleks, et sina saaksid lõpuks ometi õnnestuda!
Diet Skills ei konkureeri dieetide või toitumiskavadega. Vastupidi, Diet Skills tuleb sulle appi oma valitud toitumiskavaga õnnestumiseks. Ükskõik, millist toitumiskava sa jälgid või millist dieeti sa pead – Diet Skills aitab sul selle tööle panna. Me aitame sul viia pooleli olev kaalulangetus edukalt lõpuni!
KURSUSED JA PROGRAMMID
Edukate kaalulangetajate ja teadlaste loodud
1. KAALULANGETUSE TAKISTUSED
Igaühel on mõni mentaalne takistus, mis hoiab meid soovitud kehakaalu saavutamast. Olgu selleks siis vähene motivatsioon, emotsionaalne söömine või halvad harjumused.
Selle programmi läbimine aitab sul mõista, millised on kaalulangetuse psühholoogilised takistused ja keskendub nende takistuste tundmaõppimisele, märkamisele ja muutmisele. Programmi jooksul tutvutakse peamiste kaalulangetust takistavate probleemidega, nagu sööma ajavad emotsioonid, halvad harjumused, takistav keskkond ja probleemsed uskumused.
Sisaldab:
- Audio-, video- ja tekstimaterjale
- Iseseisvaid harjutusi
- Spetsiaalset foorumit küsimuste ja vastuste jaoks
- Online kohtumisi toitumisnõustajate, käitumisteadlaste, personaaltreenerite ja teiste edukate kaalulangetajatega
2. MOTIVATSIOON KAALULANGETUSEKS
Motivatsiooni puudumine või selle kadumine poolel teel, on üks suurimaid kaalulangetuse takistusi.
Motivatsiooni kursus/programm keskendub kaalulangetusega seotud sisemise motivatsiooni püsivuse ja tugevuse parandamisele ning spetsiaalsete efektiivsete töövõtete tundmaõppimiseks. Programm annab täpsed teadmised, oskused ja tööriistad oma sisemise motivatsiooni tugevdamiseks nii, et see oleks püsiv ning ei jätaks sind poolele teele.
Sisaldab:
- Audio-, video- ja tekstimaterjale
- Iseseisvaid harjutusi
- Spetsiaalset foorumit küsimuste ja vastuste jaoks
- Online kohtumisi toitumisnõustajate, käitumisteadlaste, personaaltreenerite ja teiste edukate kaalulangetajatega
3. HARJUMUSTE LOOMINE JA MUUTMINE
Ei ole midagi raskemat kui muuta harjumust, mis takistab kaalu langetada. Väljaaravatud juhul kui sulle tulevad selleks appi käitumisteadlased.
Harjumuste muutmise programmi on pannud kokku spetsiaalselt just käitumisteadalsed. Nende teadmised sellest, kuidas harjumusi märgata, kuidas leida üles kaalulangetust takistavad harjumused ning kuidas neid harjumusi muuta, annavad sulle võimaluse lõpuks ometi kaalulangetusega õnnestuda!
Sisaldab:
- Audio-, video- ja tekstimaterjale
- Iseseisvaid harjutusi
- Spetsiaalset foorumit küsimuste ja vastuste jaoks
- Online kohtumisi toitumisnõustajate, käitumisteadlaste, personaaltreenerite ja teiste edukate kaalulangetajatega
ANNA ÕNNESTUMISELE VÕIMALUS
Me pakume sulle mitte ainult teadmisi, vaid ka samm-sammulisi õpetusi ja harjutusi ning õpetame sind omandatud teadmisi päriselt oma elus kasutusele võtma. Diet Skills on see puuduv lüli, mis on siiani takistanud sul kaalulangetuses edu saavutada. Me oleme sinu õnnestumise jaoks toonud kokku edukate kaalulangetajate kogemused, käitumisteadlaste teadmised, personaaltreenerite ja toitumisnõustajate oskused. Puudu oled vaid sina. Anna õnnestumisele võimalus ja liitu Diet Skills’i toetava keskkonnaga!