Geneetika mõjutab meie soodumust, aga ei tee meid paksuks. 100 aastat tagasi olid inimesed täpselt samasuguste geenidega, aga kordades saledamad kui tänapäeval. Tõesti,...
BLOGI
Tervislik toitumine ei ole kahjuks piisav
Vist ei möödu päevagi, kui me ei kuuleks kedagi soovitamas tervislikku toitumist kui vahendit ülekaalulisuse vastu. Ole...
Kas meil on ettemääratud kaal?
Kas kehal on oma kaalunumber, kus keha on loodud olema? Palju on räägitud sellest, et igal kehal on mingi kaalupunkt, milles...
Kaal ja geenid
Ülekaaluliseks ei sünnita. Ülekaalulisus on midagi, milleni me läbi erinevate elusündmuste ja protsesside jõuame. Paljud inimesed süüdistavad siinkohal ebasoodsaid...
Appi, mu kaal ei kuku!
Paljud meist on tundnud ahastust kaalulangetusega ebaõnnestumise tõttu. „Ma ei söö üldse nii palju. Võib öelda, et ma söön vähem...
Miks kaalulangetus ei õnnestu?
Mitu korda oled sa oled püüdnud kaalu langetada? Kaks korda? Kolm? Võibolla isegi rohkem? Kuid ikka ja jälle on juhtunud midagi,...
Kas liiga vähesest söömisest saab kaalus juurde võtta?
Ma söön nii vähe ja võtan ikkagi kaalus juurde Üks sagedamaid pobleeme, millega me tundume kokku puutuvat, on küsimus: Kui palju ma pean või tohin süüa? Kas on...