Toitumine

Tervislik toitumine versus salendav toitumine

No Comments

Müüdid

Kas liiga vähene söömine võib kahjustada meie ainevahetust?

No Comments

Artiklid

No Comments

Harjutused

TEST – Kas sinu kodu toetab või takistab kaalulangetust

No Comments

Teadmised

Toidupäevik – lihtne variant

No Comments

Harjutused

TEST – Testi oma teadmisi kaalu langetamiseks

No Comments

Harjutused

3 sammu liigsest söömisest vabanemiseks!

No Comments

Psühholoogia

5 põhjust, miks me ebaõnnestume

No Comments

Inimene

10 põhjust, miks aju aitab kaalu langetada

No Comments

Inimene

Asjakohased eesmärgid – SMART mudel

No Comments

Harjumused

Edu on nakkav!

No Comments

Harjutused

Emotsionaalse reageerimise vähendamise harjutus

No Comments

Inimene

Greliin

No Comments

Keskkond

Ilma enesekontrollita saledaks

No Comments

Harjumused

Inimene on harjumuste ohver

No Comments

Inimene

Ja treenimine ka ei aita..

No Comments

Teadmised

JO-JO dieedi kasulik pool

No Comments

Teadmised

Kaalu ei tohigi langetada?

No Comments

Inimene

Mida rasvapõletuseks süüa?

No Comments

Inimene

Kaalulangetus ei ole dieet ja toitumiskava

No Comments

Motivatsioon

Kaalulangetus sõltub just sellest..

No Comments

Teadmised

Kas kiirelt läinud, kiirelt tagasi?

No Comments

Teadmised

Kas sa sööd nälja või isu pärast?

No Comments

Motivatsioon

Kas sa tegelikult tead, mis on sinu eesmärk – SMART- mudel

No Comments

Psühholoogia

Kas sina sööd stressi tõttu rohkem või vähem?

No Comments

Müüdid

Kõige suurem viga..

No Comments

Motivatsioon

Kuhu kaob minu tahtejõud?

No Comments

Toitumine

MILLINE ON PARIM TOITUMISKAVA?

No Comments

Inimene

Kui kaugel sa eesmärgist tegelikult oled – SMART- mudel

No Comments

Inimene

Kui kiiresti võib kaalu langetada, 1. osa

No Comments

Inimene

Kui kiiresti võib kaalu langetada, 2. osa

No Comments

Müüdid

Kui kiiresti võib kaalu langetada, 3. osa

No Comments