Inimene

Kui kiiresti võib kaalu langetada, 4. osa

No Comments

Müüdid

MÜÜT: Kui kaal ei lange, siis tuleb rohkem süüa

No Comments

Psühholoogia

Kui probleem on peas, ei kustuta söömine nälga!

No Comments

Psühholoogia

Kuidas märgata ja ennetada tagasilööke?

No Comments

Psühholoogia

Kuidas perfektsionism takistab sinu kaalulangetust

No Comments

Psühholoogia

Kuidas stress mõjutab läbi meie keha meie kaalulangetust

No Comments

Teadmised

Kuidas süüa vähem?

No Comments

Teadmised

Kuidas toetada toiduga aju tööd

No Comments

Teadmised

Kust tuleb liigne kehakaal?

No Comments

Harjutused

Lihtne harjutus motivatsiooni tugevdamiseks

No Comments

Emotsioonid

Lihtne harjutus negatiivse emotsiooniga toimetulekuks

No Comments

Müüdid

Lihtne viis leidmaks usaldusväärset infot

No Comments

Müüdid

Loobu söömisele mõtlemisest ja kaal hakkab langema!

No Comments

Inimene

Ma olen suure kondiga

No Comments

Harjumused

Miks me kaalulangetusega ebaõnnestume?

No Comments

Harjumused

Miks sinu kaal ei lange?

No Comments

Inimene

Miks trenniga ei saa kaalu langetada?

No Comments

Harjumused

Millal sa oma eesmärgi saavutad? SMART-mudel

No Comments

Harjumused

Mille poolest erinevad toitumiskavad üksteisest?

No Comments

Inimene

Millist toitumiskava või dieeti valida?

No Comments

Inimene

Mis kasu on geenitestidest?

No Comments

Harjumused

Kas kiirelt läinud, kiirelt tagasi?

No Comments

Harjumused

Mida tähendab emotsionaalne söömine?

2 Kommentaarid

Inimene

Mis on parem – aeglane või kiire kaalulangetus?

No Comments

Harjumused

Mõeldes saledamaks

No Comments

Harjumused

Motivatsioon ja rõõm kaalulangetusest!

No Comments

Harjumused

Motivatsiooni ei ole ja ei tule!

No Comments

Inimene

Mul on halvad geenid

No Comments

Harjumused

Muremõtetest lahti laskmise harjutus

No Comments

Harjumused

Nälg või isu?

No Comments